7月22日上午，由长沙乐恒体育F仨花式篮球主办，萍乡市灯塔计划公益发展中心承办的“快乐篮球 你我同行”上栗鸡冠山乡中学少年团F仨花式篮球训练营在上栗县体育馆开营了。萍乡市灯塔计划公益发展中心理事长吴倩，副理事长金雪峰，上栗鸡冠山乡中学副校长刘盼学，F仨总部老师和太阳团成员及少年团学员参加了开营仪式。

刘盼学在开营仪式上致辞，首先让我代表鸡冠山中学全体师生对关怀支持我校工作、关心青少年学生健康成长的各位领导和为训练营付出辛勤劳动的教练、老师们表示衷心的感谢！此次花式篮球训练教育活动意义重大，是推进党和国家双减工作落地的重要举措。希望同学们要珍惜这次机会，严格要求自己，虚心好学，积极参与各项训练活动，通过训练活动，锻练身体，培养良好习惯，增强自尊、自强、自立、自理能力，度过这短暂而有意义的体验生活。

吴倩在开营仪式上讲话，“少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立”。希望同学们在训练营活动中，要克服困难，发扬吃苦耐劳、团结协作、勇于拼博的精神，做到相互帮助，相互关心，严格要求自己，刻苦训练，保质保量完成训练计划，表现出当代青少年应有的乐观向上的精神风貌，做一名全面发展、复合型的人才。

伴随着激昂的节奏，F仨太阳团成员精彩的展示和F仨总部老师个人表演秀后。“同学们，把手臂伸直，球往上抛，开始切球”，在F三总部赵健老师严谨、专业、开朗、愉快的教学中拉开了训练营的帷幕。同时，也让同学们在训练过程中，感受到了花式篮球所带来的激情与乐趣及全民健身的重要性。

据了解，此次培训内容为，F 仨花式篮球一、二级全套动作(规定+体能+表演) ，基础技能动作包括（切西瓜、抓西瓜、持球绕腰、持球绕头、背窝停球）等12小项和表演秀一套。

F仨花式篮球太阳团是由长沙乐恒体育文化发展有限公司发起并创建的中国首个成年花式篮球女子团队。首批队员是从江西萍乡女子篮球60后—00后各年代近300名队员中选拔组成。